这是一套写给孩子的食育绘本，作者以快乐和趣味之心，以敬畏和感恩之情，从日常生活里孩子*熟悉、*寻常的食物中获取灵感，将它们身上的特质挖掘得淋漓尽致，巧妙地赋予它们美好的性情与品格。努力寻找幸福的绿豆姑娘、一心梦想飞檐走壁的地瓜大侠、貌不惊人却内涵丰富的馅饼先生、沉默寡言却脚踏实地的“金腰带统厨”馒头、从超级自卑走向乐观自信的龙须面、善良柔软而温情脉脉的豆腐，这些厨房里的常住民充满造物主的神奇，在一个个清新生动的故事里，向孩子传授有关人生的哲理和学问，教会他们什么是爱，什么是勇气，什么是谦逊从容，什么是坚韧执着，什么是永不放弃，什么是自我实现。在这些中国人餐桌上不可或缺的美食里，也处处体现着融化在国人血脉里的情趣品位、价值观念、生活哲学、处世之道、生命智慧，令孩子受益终身。
《绿豆姑娘》：杂粮米柜里的绿豆姑娘，偷偷爱上了蔬菜篮子里的胡萝卜男孩。她决定改变自己。绿豆姑娘跳进清水中，她憋住气，她忍住闷热，她不在乎疼痛……终于有一天，她长成了一棵亭亭玉立的绿豆芽！脱胎换骨的绿豆姑娘，能和心爱的胡萝卜男孩走到一起吗？ 故事里的绿豆姑娘就像童话世界里的丑小鸭，从貌不惊人，到艳惊四座，她凭借勇敢淡定、坚韧执着的品格，完成了人生中一场华美的蜕变。作者从平常食物中获取灵感，巧妙地赋予其美好的性情，引导孩子敬畏平凡、感恩生命。清新动人的故事，留给孩子无限遐想。
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